Как я работаю:
Самооценка и уверенность в себе взаимосвязанные понятия.
Я занимаюсь психологией самооценки и провожу консультации в Алматы.
Самооценка личности, как у женщин так и у мужчин часто является очень хрупкой структурой. Уровень самооценки так же связан с другими важными вопросами - "как полюбить себя, как повысить уверенность в себе, как стать успешным, ответственным, как повзрослеть, стать мудрее, управлять своими эмоциями/чувствами" и т.д.
Основу самооценки в фундаменте любви к себе и успеху - формируют наши родители. И зачастую консультации ведутся в ключе отношений с родителями или замещающими их лицами. Это и работа с обидами и прощением, любовью и пониманием, взрослением.
Каждый клиент переживает стабилизацию самооценки по своему. И приходит к этой работе из-за различных событий, к примеру: отношения, работа, личные вопросы.
Исходя из конкретного случая клиента я подбираю метод стабилизации самооценки и её адекватности. Самой эффективной методикой в мировой практике, работы с самооценкой считается Когнитивно-поведенческая терапия, это таблицы и записи, анализ и структура.
Не факт что это подойдет именно вам, и тогда у меня в запасе найдется ключик и к вашей ситуации.